Formation santé et mieux être au travail
Formation santé et sécurité au travail qui vous aide à prioriser la santé et le mieux être dans votre milieu de travail.
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Notre formation santé et sécurité au travail vous donne les principes mais aussi les conseils pratiques pour mettre en place une politique de santé et sécurité au travail.
Formation santé et sécurité : pourquoi
- Pourquoi la santé et le mieux-être dans une organisation
- Ce que l’on peut améliorer avec le bien-être
- La gestion du travail et le bien être
Évaluez votre niveau de stress et de bien-être
- Évaluez votre niveau de stress
- Résultats de votre test de stress
- Évaluez votre niveau de bien-être ou dépression
- Résultat du test de bien-être ou dépression
L’équilibre vie-travail
- Vos priorités de vie
- Révision de l’organisation de votre temps
- Comment gérer vos priorités
Gérer le stress
- Définition du stress
- Causes du stress pour certains spécialistes : CINE
- Les deux types de stress
- Face au danger : 3 possibilités
- Si on doit affronter le danger
- Les solutions physiques de gestion du stress
Les solutions globales de bien-être dans la vie
- Nourrir le cerveau
- Les petits plaisirs
- Retour à la nature
- Approche globale de vie
- Outil pour votre approche globale
- Bâtir un plan global de vie
- Plan d’action personnel
Comment implanter une culture de bien-être
- Les 3 éléments clés
- Les étapes pour implanter un programme
- Obtenir l’appui des personnes clés
- Formation d’un comité santé bien-être
- Lancer le programme
- Évaluation, suivi et perfectionnement
Quelques programmes de santé et bien-être
- Programmes de santé physique
- Programmes pour améliorer le plaisir de travailler
- Programmes pour la santé mentale
- Améliorer la qualité de la gestion
Quelques outils pour la santé et le mieux-être
- Évaluez votre niveau de stress
- Évaluez votre niveau de bien-être
- Révision de l’organisation de votre temps
- Comment gérer vos priorités
- Approche globale de vie
- Vos actions pour une approche globale de vie
- Bâtir votre plan global de vie
- Plan d’action personnel
- Établir un programme de bien-être
- Mesurer les résultats de votre programme sur 1 an
Contactez-nous pour plus d’information
Formation gestion des agressions
Atelier sur la gestion des agressions qui vous permet de mieux gérer les crises et vous donner des techniques de résolution de conflit.
Formation communication
Cours qui vous permet d’améliorer la qualité de vos communications interpersonnelles et d’apprendre de nouvelles techniques.
Formation organisation de réunion
Formation organisation de réunion pour améliorer l’organisation, les techniques de présentation, l’animation de groupe, les réunions de travail.