Gestion
Formation santé et mieux-être au travail
Formation santé et mieux-être au travail pour prioriser le bien-être dans votre milieu de travail. Suivez le cours en ligne à votre rythme ou formez votre équipe en entreprise.
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Une formation santé et mieux-être au travail en ligne ou en entreprise
Cette formation santé et mieux-être au travail montre l’importance du bien-être des employés pour l’efficacité des organisations : évaluation du stress et du bien-être, équilibre vie-travail, gestion du stress, approche globale de vie, puis implantation d’un programme de santé et mieux-être. Suivez-la en ligne, à votre rythme, ou en face à face dans votre organisation.
| Cours en ligne | En entreprise (face à face) | |
|---|---|---|
| Format | Cours à distance en vidéo, à suivre à votre rythme | Session animée par un formateur dans votre organisation |
| Prix | 95,00 $ | Sur soumission |
| Idéal pour | Employés et gestionnaires qui apprennent seuls | Implanter une culture de bien-être dans une équipe |
Vous cherchez une autre formation ? Découvrez toutes nos formations en gestion : gestion du stress, absentéisme au travail, leadership et plus encore.
Le cours santé et mieux-être au travail en ligne
Ce cours en ligne sur la santé et le mieux-être au travail vous présente l’importance du bien-être des employés pour l’efficacité des organisations, vous propose des outils d’évaluation de votre niveau de stress et de bien-être afin de réaliser un diagnostic personnel et d’équipe. Nous proposons également une démarche systémique d’implantation d’une politique de bien-être au travail et les bénéfices que cela procure pour l’organisation. Une formation à distance que vous pouvez suivre à votre rythme.
Pourquoi la santé et le mieux-être
- Pourquoi la santé et le mieux-être dans une organisation
- Ce que l’on peut améliorer avec le bien-être
- Et encore
Évaluez votre niveau de stress et de bien-être
- Évaluez votre niveau de stress
- Résultats de votre test de stress
- Évaluez votre niveau de bien-être ou dépression
- Résultat du test de bien-être ou dépression
L’équilibre vie-travail
- Vos priorités de vie
- Révision de l’organisation de votre temps
- Comment gérer vos priorités
Gérer le stress
- Définition du stress
- Causes du stress pour certains spécialistes : CINE
- Les deux types de stress
- Face au danger : 3 possibilités
- Si on doit affronter le danger
- Les solutions physiques de gestion du stress
Les solutions globales de bien-être dans la vie
- Nourrir le cerveau
- Les petits plaisirs
- Retour à la nature
- Approche globale de vie
- Outil pour votre approche globale
- Bâtir un plan global de vie
- Plan d’action personnel
Comment implanter une culture de bien-être
- Les 3 éléments clés
- Les étapes pour implanter un programme
- Obtenir l’appui des personnes clés
- Formation d’un comité santé bien-être
- Lancer le programme
- Évaluation, suivi et perfectionnement
Quelques programmes de santé et bien-être
- Programmes de santé physique
- Programmes pour améliorer le plaisir de travailler
- Programmes pour la santé mentale
- Améliorer la qualité de la gestion
Quelques outils pour la santé et le mieux-être
- Évaluez votre niveau de stress
- Évaluez votre niveau de bien-être
- Révision de l’organisation de votre temps
- Comment gérer vos priorités
- Approche globale de vie
- Vos actions pour une approche globale de vie
- Bâtir votre plan global de vie
- Plan d’action personnel
- Établir un programme de bien-être
- Mesurer les résultats de votre programme sur 1 an
La formation santé et mieux-être au travail en entreprise, en face à face
En présentiel, la formation santé et mieux-être au travail se donne dans votre organisation, pour vos employés comme pour vos gestionnaires. Elle ajoute un module sur l’utilisation de l’IA et des chatbots pour valider vos informations.
Cette formation santé et mieux-être au travail est destinée autant aux employés qu’aux employeurs.
Notre formation santé et sécurité au travail vous donne les principes, mais aussi les conseils pratiques pour mettre en place une politique de santé et sécurité au travail.
Formation santé et sécurité : pourquoi
- Pourquoi la santé et le mieux-être dans une organisation
- Ce que l’on peut améliorer avec le bien-être
- La gestion du travail et le bien-être
L’utilisation de l’IA et des chatbots
- Les limites de l’IA, ne pas se faire tromper par eux
- Comment utiliser les différents chatbots pour valider vos informations
- Poser des questions pour des réponses que l’on possède déjà afin de se sécuriser et d’enrichir notre réponse sans se tromper.
Évaluez votre niveau de stress et de bien-être
- Évaluez votre niveau de stress
- Résultats de votre test de stress
- Évaluez votre niveau de bien-être ou dépression
- Résultat du test de bien-être ou dépression
L’équilibre vie-travail
- Vos priorités de vie
- Révision de l’organisation de votre temps
- Comment gérer vos priorités
Gérer le stress
- Définition du stress
- Causes du stress pour certains spécialistes : CINE
- Les deux types de stress
- Face au danger : 3 possibilités
- Si on doit affronter le danger
- Les solutions physiques de gestion du stress
Les solutions globales de bien-être dans la vie
- Nourrir le cerveau
- Les petits plaisirs
- Retour à la nature
- Approche globale de vie
- Outil pour votre approche globale
- Bâtir un plan global de vie
- Plan d’action personnel
Comment implanter une culture de bien-être
- Les 3 éléments clés
- Les étapes pour implanter un programme
- Obtenir l’appui des personnes clés
- Formation d’un comité santé bien-être
- Lancer le programme
- Évaluation, suivi et perfectionnement
Quelques programmes de santé et bien-être
- Programmes de santé physique
- Programmes pour améliorer le plaisir de travailler
- Programmes pour la santé mentale
- Améliorer la qualité de la gestion
Quelques outils pour la santé et le mieux-être
- Évaluez votre niveau de stress
- Évaluez votre niveau de bien-être
- Révision de l’organisation de votre temps
- Comment gérer vos priorités
- Approche globale de vie
- Vos actions pour une approche globale de vie
- Bâtir votre plan global de vie
- Plan d’action personnel
- Établir un programme de bien-être
- Mesurer les résultats de votre programme sur 1 an
Questions fréquentes sur la formation santé et mieux-être au travail
Le cours en ligne se suit à votre rythme et vous permet de réaliser un diagnostic personnel et d’équipe. La formation en entreprise se donne en face à face dans votre organisation et ajoute un module sur l’utilisation de l’IA et des chatbots.
Le cours en ligne coûte 95,00 $. Le prix de la formation en entreprise est établi sur soumission : écrivez-nous pour planifier une session.
En s’appuyant sur trois éléments clés : obtenir l’appui des personnes clés, former un comité santé et bien-être, lancer le programme, puis l’évaluer, le suivre et le perfectionner. La formation propose un outil pour mesurer les résultats du programme sur un an.
Des programmes de santé physique, des programmes pour améliorer le plaisir de travailler, des programmes pour la santé mentale et l’amélioration de la qualité de la gestion.
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